Mesin tekan kaki vertikal

Mesin tekan kaki vertikal Longglory dapat secara efektif memperkuat dan nada otot kaki. Mesin dapat terbuat dari pipa baja 3mm, yang kuat dan tahan lama. Mesin tekan kaki vertikal Longglory dilengkapi dengan braket suspensi tumpukan berat yang dapat menambah atau menghilangkan bobot sesuai dengan kebutuhan olahraga, dengan aman dan efektif menggunakan paha depan pengguna, paha belakang, otot gluteal dan anak sapi sambil mengurangi risiko ketegangan atau cedera punggung. mempertaruhkan. Apakah Anda ingin membangun otot, meningkatkan kinerja atletik, atau meredakan nyeri lutut, mesin tekan kaki vertikal Longglory adalah pilihan yang tepat untuk kebugaran dan kesehatan Anda.

mengirimkan permintaan

Deskripsi Produk

vertical leg press machine seated leg press glute focused leg press seated leg press machine glute presses

Spesifikasi:

Nama Produk	Mesin tekan kaki vertikal
Berat	61kg
Ukuran produk	54193140cm
OEM	Menerima

Cara menggunakan mesin tekan kaki vertikal ：

1. Sesuaikan ketinggian papan pedal dari mesin pers kaki vertikal: sesuai dengan tinggi Anda, sesuaikan ketinggian papan pedal sehingga lutut Anda dapat menyentuh papan yang lebih tinggi.

2. Sesuaikan pelat tertimbang dari mesin tekan kaki vertikal: Pilih berat yang sesuai sesuai dengan kebutuhan Anda.

3. Dapatkan Posisi: Berbaring rata di atas bantalan sandaran mesin tekan kaki vertikal, buat kaki Anda tegak lurus ke tanah, letakkan kaki Anda di papan pelengkap pedal di atas, bersandar pada bantal sandaran, dan pegang pegangan dengan pegangannya kedua tangan.

4. Mulai latihan: perlahan-lahan tekuk lutut Anda sampai kaki Anda membentuk sudut 90 derajat, lalu kembali ke posisi semula.

5. Pelatihan Akhir: Setelah pelatihan finishing, lepaskan pelat tertimbang dari mesin tekan kaki vertikal, tarik tuas pengunci pegas ke bawah, lalu pindahkan pelat tambahan ke posisi semula.

Siklus melalui langkah -langkah ini untuk mencapai efek pelatihan otot kaki.

Juga, saat menggunakan mesin pers kaki vertikal, pastikan Anda terbiasa dengan cara menggunakannya dengan benar dan memperhatikan kondisi fisik dan kesehatan Anda.

Tag Panas: Mesin tekan kaki vertikal, Cina, produsen, pemasok, pabrik, kualitas, disesuaikan

Tag Produk

Kategori Terkait