Mana yang lebih baik, halter heksagonal atau halter bulat?

Halter heksagonaldan dumbel bulat masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing, dan pilihan mana yang lebih baik bergantung pada kebutuhan individu dan lingkungan penggunaan.

Keuntungan daridumbel heksagonal:

• Stabilitas: Desain halter heksagonal membuatnya lebih stabil setelah penempatan, tanpa berguling maju mundur seperti halter melingkar, membuatnya lebih nyaman dan aman untuk lingkungan kebugaran di rumah.
• Keamanan: Desain bentuk halter heksagonal memastikan tidak akan rusak dari sudut mana pun saat mendarat dari udara, sehingga meningkatkan keamanannya saat digunakan.
• Efek latihan: Saat menggunakandumbel heksagonaluntuk push up dan latihan lainnya, gaya dapat dipusatkan dari sendi siku hingga pergelangan tangan, secara efektif menghindari cedera sendi dan ligamen yang disebabkan oleh tekanan langsung ke tanah. Pada saat yang sama, kekuatan pergelangan tangan dapat dilatih untuk memperluas jangkauan latihan dan lebih meningkatkan efek latihan.

Kelebihan dumbel bulat:

• Portabilitas: Halter bundar dapat digulung, membuatnya lebih nyaman untuk digerakkan atau dibawa dengan cepat. Misalnya, setelah menyelesaikan banyak latihan, mudah untuk menendang halter melingkar ke samping daripada harus bersusah payah mengambil dan meletakkan halter heksagonal.
• Efektivitas biaya: Halter bulat biasanya lebih ekonomis daripada halter heksagonal, terutama ketika membeli model yang dapat disesuaikan di mana potongan halter bulat lebih umum, yang mungkin membuat halter bulat lebih hemat biaya.

Jika Anda mencari dumbbell yang stabil dan tidak mudah rusak, ahalter heksagonalmungkin merupakan pilihan yang lebih baik. Jika Anda perlu sering menggerakkan dumbel atau mempertimbangkan efektivitas biaya, dumbel bulat mungkin lebih sesuai dengan kebutuhan Anda. Saat menentukan pilihan, batasan ruang pribadi dan anggaran juga harus dipertimbangkan.