Mesin Pelatihan Aerobik LongGlory

Latihan aerobik sedang dapat meningkatkan fungsi kardiopulmoner secara keseluruhan dari orang yang berolahraga, menjadikan tubuh lebih sehat, 

dan juga membantu meningkatkan kinerja orang kebugaran dalam latihan kekuatan.

Memiliki fungsi kardiopulmoner yang baik juga memungkinkan para pelaku kebugaran mendapatkan peningkatan besar dalam latihan kekuatan. 

Oleh karena itu, senam aerobik selalu diapresiasi oleh para pecinta fitnes.

Berikut adalah pengenalan Mesin Pelatihan Aerobik LONGGLORY Fitness.

Treadmill: Lari merupakan olah raga paling dasar bagi manusia. Berolahraga di treadmill dapat mencapai efek latihan yang komprehensif pada tubuh. 

Menggunakan treadmill untuk berolahraga di dalam ruangan membuat Anda tidak perlu khawatir dengan kondisi cuaca atau masalah kualitas udara.

Mesin Treadmill

Mesin Pemanjat Tangga: Secara efektif dapat membantu tubuh membakar kalori, memiliki efek pembentukan yang baik pada paha dan bokong,

dan merupakan alat fitnes pilihan banyak wanita untuk membentuk tubuh sempurna.

Mesin Kardio Pemanjat Tangga

Spinning Bike secara efektif dapat membantu tubuh membakar kalori, tekanan pada pergelangan kaki lebih sedikit dibandingkan pada treadmill, sehingga lebih aman,

Dibandingkan dengan peralatan aerobik lainnya, sepeda stasioner membutuhkan lebih sedikit ruang dan memiliki efek pembentukan kaki yang lebih baik.

Sepeda Udara Komersial

Mesin Pendayung dapat mensimulasikan gerakan mendayung secara nyata, sehingga seluruh otot pada tubuh dapat dilatih dengan baik, dan tubuh dapat dilatih secara maksimal. 

sambil melakukan latihan yang menyenangkan.

Pendayung Tahan Udara

Elliptical Machine menggabungkan jalan kaki, menaiki tangga, bersepeda, dan ski. Dapat melatih koordinasi anggota tubuh bagian atas dan bawah.

 Ini mengurangi tekanan pada persendian selama berolahraga dan merupakan peralatan olahraga yang cocok untuk segala usia. Pada saat yang sama, kebisingannya lebih sedikit. Oleh karena itu, ia disukai oleh banyak pelatih.

Mesin Elips Melintang

Mesin ski: Mesin ski dapat secara efektif melatih kekuatan otot kaki dan kelompok otot inti. Ski merupakan olahraga yang relatif 

faktor risiko tinggi bagi pemula. Menggunakan mesin ski untuk berolahraga pada tahap awal pelatihan dapat secara efektif mencegah terjadinya bahaya. 

Mesin ski merupakan alat bantu pengajaran ski di banyak sekolah, dan keberadaannya sangat penting.

Mesin Ski

Ada banyak jenis Mesin Pelatihan Aerobik. Para pecinta fitnes dapat memilih peralatan untuk berolahraga sesuai dengan keadaan sebenarnya.