Berita

Daftar Pembelian Gym Binaraga

Investasi, Operasi Superior: Strategi yang menang untuk gym berukuran sedang di pasar terpolarisasi

Investasi, Operasi Superior: Strategi yang menang untuk gym berukuran sedang di pasar terpolarisasi

Cara mengatur klub gym kecil

Daftar ini mencakup peralatan untuk empat area utama gym. Area pelatihan kardio mencakup 1-2 treadmill, 1 sepeda spin, 1 sepeda telentang, dan 1 pelatih elips. Area latihan kekuatan dilengkapi dengan set barbell dan dumbbell, 1 pelatih kekuatan multi-fungsional, dan 2 bangku pelatihan. Area pelatiha......

Daftar Peralatan Pelatihan CrossFit: sepenuhnya memenuhi kebutuhan pelatihan

Dokumen ini mencantumkan peralatan pelatihan CrossFit yang dikategorikan ke dalam kekuatan, kardio, komprehensif, penyimpanan, dan alat bantu. Kekuatan Gear termasuk dumbel yang dapat disesuaikan, barbel, kettlebell. Peralatan cardio memiliki mesin ski, pendayung, sepeda udara. Alat komprehensif sep......

Perbedaan antara mesin elips dan sepeda pemintalan

Mesin elips dan sepeda pemintalan keduanya jenis peralatan kebugaran aerobik yang populer, yang biasa ditemukan di gym dan ruang latihan rumah. Mereka mengandalkan gerakan manusia aktif untuk beroperasi, relatif aman digunakan, dan umumnya menghasilkan kebisingan rendah. Namun, ada perbedaan yang......