Cina penurunan bangku dengan rak angkat besi Produsen, Pemasok, Pabrik

Pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT) adalah gaya latihan yang kuat yang bergantian antara semburan pendek aktivitas yang intens dan periode pemulihan. Gaya pelatihan ini adalah cara yang bagus untuk membakar energi dan membantu membangun daya tahan kardiovaskular lebih cepat daripada cardio steady-state. Satu hal hebat tentang HIIT adalah bahwa itu dapat dilakukan dengan atau tanpa peralatan, menjadikannya pilihan yang serba guna untuk rutinitas olahraga apa pun.

Pekerja kerah putih yang kurang berolahraga - duduk di kantor sepanjang tahun dapat menyebabkan hilangnya otot, menyebabkan nyeri punggung bagian bawah dan perubahan bentuk tubuh. Latihan core bed membantu meregangkan kembali otot-otot yang tegang, sekaligus melatih ketahanan otot, menyeimbangkan tekanan tubuh, dan memperbaiki postur tubuh.

Semakin Tua Anda, Semakin Banyak Anda Harus Berolahraga: Usia Tidak Penting, Ini Tentang Kapan Anda Memulai Usia seharusnya tidak menjadi penghalang untuk kebugaran. Baik Anda berusia 30-an, 40-an, atau lebih tua, olahraga memberikan manfaat penting di setiap tahap kehidupan.  Jangan fokus pada usia Anda—mulai bergerak sekarang, dan tubuh Anda akan berterima kasih.

Di ruang gym komersial yang luas, treadmill, sebagai peralatan bintang untuk latihan aerobik, tidak hanya membawa impian anggota untuk mengejar kesehatan dan pembentukan, tetapi juga merupakan bagian yang sangat diperlukan dari operasi gym. Memilih treadmill yang cocok tidak hanya mempengaruhi pengalaman latihan anggota, tetapi juga secara langsung mempengaruhi citra profesional dan biaya operasi gym. Artikel ini akan membahas secara mendalam bagaimana memilih treadmill di gym dari berbagai dimensi seperti daya tahan, materi, dan parameter kinerja, untuk memberikan panduan praktis bagi operator gym.

Membuka gym membutuhkan pembelian peralatan kebugaran profesional, tetapi pasar penuh dengan penjual yang menawarkan produk di bawah standar, klaim palsu, atau barang-barang berkualitas rendah yang disamarkan sebagai premi. Pemilik gym harus menghindari jebakan umum ini untuk memastikan kualitas dan umur panjang investasi peralatan mereka.

Hari ini kami menampilkan beberapa foto pengiriman alat fitnes. Baik itu musim panas atau hujan lebat, kami secara pribadi mengawasi pengiriman setiap pesanan untuk memastikan bahwa peralatan kebugaran yang dibeli oleh pelanggan kami sampai kepada mereka dalam kondisi baik dan dalam kondisi baik.