Cina Harga multi gym 4 stasiun Produsen, Pemasok, Pabrik

Kami berpartisipasi dalam Pameran SPORTEC yang diadakan di Tokyo Big Sight pada bulan Agustus 2023. SPORTEC adalah salah satu pameran barang olahraga dan kebugaran terbesar di Jepang, yang mempertemukan banyak pemasok dari industri kebugaran dan olahraga.

Untuk mencapai perubahan signifikan dalam tubuh melalui kebugaran, kita harus mengikuti urutan latihan tertentu, daripada secara membabi buta melakukan apa pun yang terlintas dalam pikiran atau menyalin orang lain di gym. Urutan latihan sangat penting, karena secara langsung mempengaruhi efektivitas dan efisiensi latihan kami. Oleh karena itu, merencanakan rutinitas pelatihan kami adalah langkah penting sebelum memulai rejimen kebugaran apa pun. Urutan umum pelatihan harus mencakup pemanasan, latihan utama, dan pendinginan. Latihan pemanasan dan pendinginan sering diabaikan, tetapi melewatkannya membuat latihan tidak lengkap dan dapat berbahaya bagi tubuh. Memulai latihan tanpa persiapan yang tepat dapat menyebabkan tubuh terlibat dalam aktivitas intensitas tinggi tanpa siap, yang dapat menyebabkan strain otot atau cedera lainnya.

Mesin tangga, peralatan kebugaran ajaib, sudah tidak asing lagi. Ini secara cerdik mensimulasikan gerakan sehari-hari menaiki tangga, memungkinkan orang menikmati manfaat dari mendaki dan menaiki tangga. Jadi sekarang mari kita telusuri bersama cara menggunakan mesin tangga agar lebih lengkap dan luar biasa!

Mesin ekstensi kaki yang duduk adalah peralatan kebugaran khusus yang dirancang untuk menargetkan paha depan, otot -otot di bagian depan paha. Inilah cara menggunakannya secara efektif untuk memperkuat kaki Anda.

Olah raga bersepeda merupakan salah satu olah raga aerobik yang intensitas olah raganya relatif tinggi sehingga efektif menghabiskan timbunan lemak dalam tubuh dan bermanfaat untuk menurunkan berat badan.