Cina mendongkrak mesin smith Produsen, Pemasok, Pabrik

Meskipun rak jongkok dan rak listrik terlihat mirip, namun sebenarnya penggunaannya sangat berbeda.

Pilates, sebagai metode olahraga yang berbasis pada pengendalian tubuh, telah mendapatkan banyak perhatian di seluruh dunia dalam beberapa tahun terakhir. Peralatan fitnes yang digunakannya, seperti tempat tidur Pilates, Kursi Mantap Pilates, dan Ember Tangga Pilates, memiliki beragam keistimewaan unik yang efektif dalam meningkatkan kebugaran dan kesehatan jasmani seseorang.

Melatih dada sering kali merupakan latihan kekuatan pertama bagi banyak penggemar kebugaran. Pectoralis mayor yang berkembang dengan baik tidak hanya meningkatkan penampilan fisik tetapi juga memainkan peran fungsional yang penting. Dalam gerakan apa pun yang melibatkan mendorong menjauh dari tubuh, pektoralis jurusan secara aktif terlibat. Misalnya, ketika mengangkat overhead lengan, meskipun otot -otot deltoid menggerakkan lift, pektoralis utama membantu secara signifikan. Selain itu, sebagai salah satu kelompok otot utama di tubuh bagian atas, pektoralis jurusan membantu menjaga keseimbangan tubuh. Pelatihan dada yang tidak mencukupi mungkin tidak hanya meningkatkan risiko cedera tetapi juga dapat menyebabkan masalah kompensasi otot yang serius. Jadi, mesin mana yang dapat secara efektif memperkuat otot dada?

Otot perut kita meliputi rektus abdominis, otot perut transversal, dan otot miring internal dan eksternal. Latihan otot perut umumnya dapat dilakukan melalui metode latihan yang wajar dan dilengkapi dengan peralatan fitnes yang sesuai. Metode latihan yang umum termasuk sit-up, plank support, telentang curl-up, telentang leg raise, telentang rotasi, dll.

Saat berolahraga, penting untuk menggunakan berbagai peralatan olahraga, tetapi dengan begitu banyak pilihan yang tersedia, memilih yang tepat sangat penting. Mesin pendaki tangga adalah peralatan besar yang ditemukan di gym. Jadi, otot apa yang ditargetkan oleh para pendaki tangga terutama? Mari kita lihat.

Baru-baru ini, kami mendapat pesanan menarik dari seorang pelanggan di Australia yang mengirimkan peralatan kebugaran senilai $210.000 kepada kami. Di antara item yang disertakan adalah beberapa pelat beban khusus, dan dengan senang hati saya sampaikan bahwa pelat tersebut baru saja selesai dibuat! Kami mengirimkan foto produk jadi kepada pelanggan, dan dengan senang hati saya laporkan bahwa mereka sangat puas.