Cina Tuas Total Abdominal Crunch Produsen, Pemasok, Pabrik

Mesin Pec Fly adalah metode latihan terkenal yang dapat digunakan untuk melatih dada. Latihan reguler memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Tapi apa manfaat spesifik dari mesin kupu -kupu untuk wanita? Hari ini kita akan belajar lebih banyak tentang itu.

Mereka yang suka pergi ke gym untuk mengangkat beban ingin memiliki tubuh yang bagus, otot dada yang eksplosif, otot perut seperti pisau, dan tangki punggung yang tak terkalahkan. Hari ini, mari kita lihat peralatan kebugaran umum di gym untuk melatih tangki yang tak terkalahkan kembali!

Meskipun rak jongkok dan rak listrik terlihat mirip, namun sebenarnya penggunaannya sangat berbeda.

Produksi pesanan peralatan Pilates dari pelanggan Malaysia senilai US$260.000 pada dasarnya telah selesai. Mari kita bersama-sama mengapresiasi keindahan produk Pilates.

Pernahkah Anda berpikir tentang kebugaran tetapi tidak tahu harus mulai dari mana? Ada banyak alasan untuk menjadi bugar, ada yang sekadar untuk menurunkan berat badan, ada yang untuk menambah otot dan menghilangkan lemak, dan ada yang menjadikan kebugaran sebagai hobi, dll. Namun apa pun idenya, alasan Anda bergabung dengan keluarga kebugaran adalah membangun dirimu yang lebih baik. Namun ide apa pun yang memungkinkan Anda bergabung dalam kebugaran keluarga besar ini, adalah untuk membentuk diri yang lebih baik! Namun yang harus ditekankan adalah kebugaran sebelum pemulihan kebugaran dan beberapa tindakan pencegahan, jika Anda tidak memperhatikan kata-kata tersebut dapat menimbulkan efek kontraproduktif!

Siapkan postur. Duduk di tandu kaki, letakkan pergelangan kaki di belakang matras, tekan kaki ke matras, dan kaitkan jari-jari kaki. Duduk tegak, dengan pinggul dan punggung bawah menempel erat pada bantalan kursi, angkat kepala dan dada ke atas dan selipkan di perut, serta pegang pegangan di tepi kursi dengan kedua tangan.