Cina Mesin Smith Kandang Gym Multi Rak Produsen, Pemasok, Pabrik

Mesin tekan bahu yang duduk adalah mesin pelatihan kekuatan-jalur tetap yang terutama menargetkan otot deltoid, triceps, dan pectoralis mayor. Namun, pemula tanpa pengalaman latihan kekuatan harus menghindari penggunaan beban berat pada awalnya.

Dokumen ini mencantumkan peralatan pelatihan CrossFit yang dikategorikan ke dalam kekuatan, kardio, komprehensif, penyimpanan, dan alat bantu. Kekuatan Gear termasuk dumbel yang dapat disesuaikan, barbel, kettlebell. Peralatan cardio memiliki mesin ski, pendayung, sepeda udara. Alat komprehensif seperti cincin dan rak pelatihan mendukung gerakan majemuk. Perangkat penyimpanan tetap teratur. Item tambahan seperti kotak lompat dan pengatur waktu meningkatkan keamanan dan efisiensi. Semua peralatan melayani CrossFit dari intensitas tinggi, fungsional, kebutuhan beragam, pelatihan kelompok yang pas dan sering menggunakan, menyeimbangkan profesionalisme dan kepraktisan.

Fungsi tempat tidur pilates antara lain menghilangkan dan membentuk lemak, rehabilitasi, memperbaiki postur tubuh, meningkatkan keseimbangan tubuh, meningkatkan kelenturan tulang belakang, dan mencegah berbagai jenis penyakit kronis.

Mesin Pec Fly adalah metode latihan terkenal yang dapat digunakan untuk melatih dada. Latihan reguler memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Tapi apa manfaat spesifik dari mesin kupu -kupu untuk wanita? Hari ini kita akan belajar lebih banyak tentang itu.

Mesin Smith adalah peralatan serbaguna yang memungkinkan berbagai latihan seperti squat, angkat besi, pulldown LAT, lalat dada, crossover kabel, ikal bisep, dan bahkan pull-up yang dibantu. Jejak barbell vertikal atau sedikit miring membantu memandu gerakan, mengurangi permintaan pada keseimbangan dan bentuk dibandingkan dengan bobot bebas. Ini membuat mesin Smith menjadi opsi yang lebih aman dan lebih mudah diakses, terutama untuk pemula.