Cina Pers Kaki Komersial Duduk Produsen, Pemasok, Pabrik

Memilih stairmaster atau treadmill bergantung pada preferensi dan kebutuhan spesifik pengguna. Jika Anda mencari latihan kardio komprehensif dan penurunan berat badan, treadmill mungkin merupakan pilihan yang disarankan. Dan jika Anda lebih memperhatikan latihan kaki dan bokong dan tidak ingin menghilangkan lemak, maka mesin tangga mungkin lebih cocok untuk Anda.

Menjelang Tahun Baru 2024, Long Glory sebagai pemasok utama peralatan kebugaran Tiongkok memuat kiriman peralatan olahraga terbarunya ke dalam kontainer. Pengiriman ini akan dikirimkan ke pusat kebugaran dan pusat kebugaran di seluruh dunia, memberikan masyarakat akses terhadap solusi kebugaran inovatif.

Siapkan postur. Duduk di tandu kaki, letakkan pergelangan kaki di belakang matras, tekan kaki ke matras, dan kaitkan jari-jari kaki. Duduk tegak, dengan pinggul dan punggung bawah menempel erat pada bantalan kursi, angkat kepala dan dada ke atas dan selipkan di perut, serta pegang pegangan di tepi kursi dengan kedua tangan.

Baik mesin tangga dan mesin elips adalah peralatan kebugaran aerobik umum yang efektif dalam membakar lemak dan meningkatkan kebugaran fisik. Tetapi mereka sangat berbeda dalam hal pola gerakan, efisiensi dalam membakar lemak, dan bagian -bagian tubuh yang mereka targetkan. Mesin tangga mensimulasikan aksi tangga panjat, berfokus terutama pada tubuh bagian bawah, dan membakar lemak lebih cepat, terutama ketika kemiringannya curam. Mesin elips, di sisi lain, meniru berjalan dan berlari, memberikan latihan seluruh tubuh yang melatih kedua tubuh bagian atas dan bawah. Sementara mesin elips mungkin tidak membakar lemak secepat mesin tangga, ia menyediakan latihan yang lebih komprehensif yang membantu meningkatkan koordinasi dan daya tahan di seluruh tubuh.

Tempat tidur inti Pilates adalah alat bantu latihan komposit untuk berlatih Pilates, yang pada intinya menggunakan sistem katrol dengan hambatan pegas yang berbeda-beda. Ini digunakan untuk membantu tubuh dalam meningkatkan penyesuaian, meningkatkan kekuatan, dan memperbaiki ketidakseimbangan tubuh.

Sebagai alat fitnes yang paling menantang, mesin tangga tidak hanya meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular, tetapi juga melatih pinggang, bokong, dan kaki dengan memungkinkan peserta pelatihan menaiki tangga berulang kali. Ini mencapai pembakaran lemak secara simultan di beberapa bagian tubuh dalam satu perangkat, membentuk lekuk tubuh bagian bawah yang sempurna.