Cina rak listrik gym mesin smith Produsen, Pemasok, Pabrik

Bosan dengan downtime peralatan menyakiti studio kebugaran Anda? Temukan manajemen inventaris proaktif untuk memotong biaya, menjaga kelas tetap berjalan, dan meningkatkan kepuasan anggota.

Dalam beberapa tahun terakhir, karena orang -orang telah memperoleh pemahaman yang lebih dalam tentang kebugaran, mereka telah menyadari manfaat dari peralatan latihan kekuatan. Secara khusus, peralatan latihan kekuatan multi-fungsional telah banyak digunakan karena keserbagunaan dan efektivitasnya. Tetapi apakah Anda tahu cara menggunakan peralatan latihan kekuatan multi-fungsional dengan benar?

Tahukah Anda? Mesin dayung disebut olahraga presiden. Banyak orang lebih tertarik pada mesin dayung daripada treadmill, karena mesin dayung adalah olahraga lateral, dan latihan duduk lebih sedikit tekanan pada sambungan lutut, yang tidak mudah menyebabkan kerusakan berlebihan pada sambungan lutut. Inspirasi untuk mesin dayung berasal dari acara kano, karena kano dipengaruhi oleh cuaca dan tidak kondusif untuk pelatihan sistematis atlet, menghasilkan penurunan serius di tingkat atletik. Kelahiran mesin dayung memecahkan masalah pelatihan atlet dan juga disukai oleh penggemar kebugaran. Karena menggunakan posisi duduk dan dapat melatih 80% dari kelompok otot tubuh, itu adalah peralatan kebugaran langka yang dapat melatih seluruh tubuh. Mesin dayung sangat populer di Eropa dan Amerika Serikat.

Ada beberapa mesin yang tersedia di gym yang ideal untuk pelatihan punggung. Hari ini, mari kita lihat mesin utama yang membantu memperkuat dan mengembangkan otot punggung.

Penekan dada dan bangku bench press adalah dua jenis peralatan kebugaran yang digunakan untuk latihan otot dada, dan keduanya memiliki perbedaan utama sebagai berikut: Pertama, stabilitas dan lintasan pergerakan Kedua, kesulitan pelatihan dan populasi yang berlaku Ketiga, fokus rangsangan otot

Olah raga bersepeda merupakan salah satu olah raga aerobik yang intensitas olah raganya relatif tinggi sehingga efektif menghabiskan timbunan lemak dalam tubuh dan bermanfaat untuk menurunkan berat badan.