Cina Latihan Kekuatan Multi-Gym Produsen, Pemasok, Pabrik

Chin Up adalah latihan di mana Anda menggantungkan tangan pada penyangga lalu menarik diri hingga dagu sejajar dengan penyangga. Sebagian besar latihan tubuh bagian atas berkontribusi pada pull-up. Menurunkan ligamen, mendayung, dan bicep curl semuanya membantu jika tujuan utamanya adalah menyelesaikan pull-up dengan bentuk yang benar. Pull-up adalah salah satu contoh latihan rantai tertutup.

Baru -baru ini, kami merasa senang menyambut mitra yang berharga dari Brasil yang bersemangat tentang peralatan kebugaran. Dia melakukan perjalanan jauh ke Longglory untuk mengunjungi fasilitas kami, belajar lebih banyak tentang produk kami, dan mengalami secara langsung kualitas dan kinerja peralatan kami yang unggul. Setelah kunjungan mendalam, kami dengan bangga mendirikan kemitraan jangka panjang, menjadikannya salah satu mitra utama kami di Brasil.

Mesin tekan bahu yang duduk adalah mesin pelatihan kekuatan-jalur tetap yang terutama menargetkan otot deltoid, triceps, dan pectoralis mayor. Namun, pemula tanpa pengalaman latihan kekuatan harus menghindari penggunaan beban berat pada awalnya.

Tahukah Anda? Mesin dayung disebut olahraga presiden. Banyak orang lebih tertarik pada mesin dayung daripada treadmill, karena mesin dayung adalah olahraga lateral, dan latihan duduk lebih sedikit tekanan pada sambungan lutut, yang tidak mudah menyebabkan kerusakan berlebihan pada sambungan lutut. Inspirasi untuk mesin dayung berasal dari acara kano, karena kano dipengaruhi oleh cuaca dan tidak kondusif untuk pelatihan sistematis atlet, menghasilkan penurunan serius di tingkat atletik. Kelahiran mesin dayung memecahkan masalah pelatihan atlet dan juga disukai oleh penggemar kebugaran. Karena menggunakan posisi duduk dan dapat melatih 80% dari kelompok otot tubuh, itu adalah peralatan kebugaran langka yang dapat melatih seluruh tubuh. Mesin dayung sangat populer di Eropa dan Amerika Serikat.

Treadmill dibagi menjadi treadmill mekanik dan treadmill elektrik. Orang yang lebih tua dapat memilih treadmill mekanis, yang merupakan metode lari aktif. Kecepatan lari dikendalikan oleh diri sendiri, dan pengguna dapat berjalan kaki, jogging, atau lari cepat sesuai dengan kondisinya masing-masing. Kaum muda dapat memilih treadmill elektrik, yaitu metode lari pasif yang mengatur kecepatan lari berdasarkan energi tubuh mereka sendiri, dan memaksa peserta pelatihan untuk berlari dengan kecepatan tersebut.

Mesin tangga, peralatan kebugaran ajaib, sudah tidak asing lagi. Ini secara cerdik mensimulasikan gerakan sehari-hari menaiki tangga, memungkinkan orang menikmati manfaat dari mendaki dan menaiki tangga. Jadi sekarang mari kita telusuri bersama cara menggunakan mesin tangga agar lebih lengkap dan luar biasa!