Cina tempat tidur inti pilates aluminium yang dapat dilipat Produsen, Pemasok, Pabrik

Mereka yang suka pergi ke gym untuk mengangkat beban ingin memiliki tubuh yang bagus, otot dada yang eksplosif, otot perut seperti pisau, dan tangki punggung yang tak terkalahkan. Hari ini, mari kita lihat peralatan kebugaran umum di gym untuk melatih tangki yang tak terkalahkan kembali!

Pengangkatan kaki dirancang untuk paha depan, gluteus maximus, paha belakang, dan betis, yang semuanya mirip dengan squat. Bisakah latihan tekanan kaki digunakan sebagai pengganti squat? Meskipun latihannya tidak persis sama, penggunaan leg lift dapat membantu Anda memperkuat otot-otot yang digunakan dalam squat tradisional sekaligus menopang dan menstabilkan punggung Anda.

Sarankan untuk meletakkan matras lantai olahraga khusus di bawah treadmill; Di satu sisi dapat menghilangkan kebisingan saat berlari, melindungi lantai, dan di sisi lain dapat secara efektif mencegah debu dan benda asing masuk ke dalam boks motor atau di antara running belt dan papan lari.

Tahukah Anda? Mesin dayung disebut olahraga presiden. Banyak orang lebih tertarik pada mesin dayung daripada treadmill, karena mesin dayung adalah olahraga lateral, dan latihan duduk lebih sedikit tekanan pada sambungan lutut, yang tidak mudah menyebabkan kerusakan berlebihan pada sambungan lutut. Inspirasi untuk mesin dayung berasal dari acara kano, karena kano dipengaruhi oleh cuaca dan tidak kondusif untuk pelatihan sistematis atlet, menghasilkan penurunan serius di tingkat atletik. Kelahiran mesin dayung memecahkan masalah pelatihan atlet dan juga disukai oleh penggemar kebugaran. Karena menggunakan posisi duduk dan dapat melatih 80% dari kelompok otot tubuh, itu adalah peralatan kebugaran langka yang dapat melatih seluruh tubuh. Mesin dayung sangat populer di Eropa dan Amerika Serikat.

Untuk gym, divisi ruang yang wajar memastikan bahwa pelanggan menerima pelatihan yang efisien dan bertarget sambil meningkatkan pengalaman gym mereka secara keseluruhan. Jadi, apa area utama yang harus dimasukkan dalam gym yang dirancang dengan baik?

Di musim gugur emas yang penuh dengan peluang dan tantangan ini, Qingdao LongGlory secara aktif berpartisipasi dalam panggung akbar Autumn Canton Fair 2024 dengan penuh semangat dan harapan.