Cina Sistem Rak Gym Multi Fungsi Produsen, Pemasok, Pabrik

Berbeda dengan olahraga pada umumnya, latihan fungsional merupakan latihan persiapan untuk meningkatkan kualitas suatu tindakan tertentu. Dalam proses latihan kekuatan sehari-hari, penambahan latihan fungsional yang tepat dapat membantu meningkatkan kekuatan, mengurangi cedera, dan memperbaiki postur tubuh.

Smith Machine adalah platform pelatihan multifungsi yang membantu pengguna dengan berbagai bentuk latihan kekuatan dan pembentukan otot. Ini terdiri dari batang logam geser vertikal dan rel pemandu di kedua sisi, memungkinkan pengguna untuk dengan bebas melakukan latihan kekuatan umum seperti squat dan bench press dalam kerangka ini. Dibandingkan dengan latihan beban bebas tradisional, Mesin Smith menawarkan keamanan dan stabilitas yang lebih baik, sehingga secara efektif mengurangi risiko cedera akibat kesalahan pengelolaan beban. Selain itu, ini dapat memberikan bantuan untuk membantu pengguna menyelesaikan gerakan-gerakan menantang dengan lebih baik, sehingga sangat cocok untuk pemula atau mereka yang menjalani pelatihan pemulihan.

Bahu yang terlatih meningkatkan postur, membuat tubuh bagian atas tampak lebih luas, dan membantu pakaian lebih cocok, menciptakan tampilan yang lebih menarik. Inilah sebabnya mengapa banyak penggemar kebugaran mendedikasikan diri untuk pelatihan bahu. Namun, tidak seperti kelompok otot lainnya, bahu terdiri dari otot yang lebih kecil dan sering bertindak sebagai otot tambahan, membuat mereka sulit untuk berkembang. Pelatihan bahu yang efektif tidak selalu membutuhkan beban berat - beban cahaya, pengulangan tinggi, dan pelatihan yang sering juga dapat menghasilkan hasil yang sangat baik. Hindari berat badan yang meningkat secara membabi buta; Sebaliknya, gabungkan pelatihan ketahanan ringan dengan latihan pembangunan otot berat untuk hasil yang optimal.

Dengan kunjungan pelanggan kami sebelum Tahun Baru Imlek, kami mengadakan sesi tahunan. Tahun 2023 adalah tahun panen dan tahun terobosan diri. Kami yakin LONG GLORY akan semakin mempesona di tahun 2024.

Press dada yang duduk adalah latihan terkenal. Sebelum terjun ke pelatihan, penting untuk memahami bagaimana melakukan gerakan dengan benar dan manfaat apa yang ditawarkannya. Mari kita lihat lebih dekat.

Baru -baru ini, kami merasa senang menyambut mitra yang berharga dari Brasil yang bersemangat tentang peralatan kebugaran. Dia melakukan perjalanan jauh ke Longglory untuk mengunjungi fasilitas kami, belajar lebih banyak tentang produk kami, dan mengalami secara langsung kualitas dan kinerja peralatan kami yang unggul. Setelah kunjungan mendalam, kami dengan bangga mendirikan kemitraan jangka panjang, menjadikannya salah satu mitra utama kami di Brasil.